經常不吃晚飯會怎樣

長期不吃晚飯可能會引起以下問題：

1、不吃晚飯傷腸胃：飢餓感會促進胃裡胃酸分泌，不吃食物胃酸會腐蝕胃粘膜，長期下來會增加患胃潰瘍胃炎的機率，甚至發展成胃癌。

2、不吃晚飯誘發胃病：長期不吃晚餐，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃動力不足。

3、不吃晚飯影響睡眠：當人體晚上加班或娛樂後，由於消耗能量，會自然的產生飢餓感，消化系統會自動活躍起來，給大腦訊號“要求吃飯”，這時堅持不吃飯補充能量，大腦一直活動，夜晚會導致失眠。