跳投三分力量不足求訓練方式

1、首先要練好上肢力量和腿部力量，這樣在投三分球時才能投到位。平常可以通過舉啞鈴、抓單槓等來增加力量。

2、要讓前臂和後臂儘量呈直角，手掌掌背和前臂也儘量呈直角。

3、運球時在自己的節奏下，穩住身體後果斷出手投籃。