一天消耗600大卡一月瘦2公斤，因為1000g脂肪=9000千卡，用180000/9000=2。
卡是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。
一天消耗600大卡一月瘦多少
經驗
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