12000步消耗多少卡熱量

12000步消耗大約就是600大卡熱量，走一萬步等於消耗掉240～300千卡的熱量。

卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。