當前位置:趣味科普網>經驗>

芥藍不能和什麼一起吃

經驗 閱讀(1.57W)

芥藍不能和什麼一起吃

芥蘭菜沒有相剋的食料。但是陽痿患者忌食芥蘭菜。

芥蘭的功效與作用:

芥藍菜對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升,或因缺乏維生素C而引起的牙齦腫脹出血,很有幫療功效。坊間流行將芥蘭茶切片,煮成清湯,帶溫飲用,如牙血較嚴重的話,可加入西洋菜和蓮藕同煮。

芥蘭的營養價值:

1.芥藍菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類。有潤腸去熱氣,下虛火,止牙齦出血的功效。

2.芥藍中含有有機鹼,這使它帶有一定的苦味,能刺激人的味覺神經,增進食慾,還可加快胃腸蠕動,有助消化。

3.芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜,能抑制過度興奮的體溫中樞,起到消暑解熱作用。

4.它還含有大量膳食纖維,能防止便祕。降低膽固醇,軟化血管,預防心臟病等功效。