瘦腰該怎麼做

我想我天生就是個懶鬼，老是嫌棄自己腰上一圈救生圈，還是日復一日，年復一年的停留在口號上，不過後來被別人笑才懂了減肥才是硬道理。下面就將我瘦腰的經驗傳授給大家吧，請看分享！步驟閱讀

經驗步驟：1

第一步要用到的是瘦腰收腹精油，均勻塗抹順時針打圈十圈。

刮痧，從上到下。一條條的刮，我沒估計過時間，大概刮到有熱感就可以了。

最後纏上保鮮膜就OK了，堅持一下，效果特別明顯，不過別纏太久了夏天熱要生痱子的，我上次就是包的太久搞得過敏了。