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豬蹄煲蓮藕放綠豆的目的是調和蓮藕的“偏熱性”。
豬蹄煲蓮藕的做法是:
主料:豬蹄,蓮藕;
輔料:綠豆,鹽,蜜棗。
具體做法:
1、將豬腳飛水,過清水洗乾淨備用;
2、蓮藕洗淨;
3、豬腳放入炒鍋中用油抄一下,另外加少量綠豆;
4、加入蜜棗3個,放入蓮藕,煮約1、5個小時;
5、加入少量鹽即可。
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