為什麼吃白米飯養姨媽

姨媽跟身體激素水平有關。跟姨媽最直接相關的激素是性激素，但性激素又會受到其他激素（甲狀腺激素，腎上腺激素，胰島素，還有下丘腦垂體分泌的各種激素等等）的影響。激素水平跟蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質等等都有關。

養姨媽一定要吃米飯有點片面，應該說養姨媽，前提是營養充足，身體功能正常，沒有生存壓力，這就不僅要有碳水化合物，也要有蛋白質，脂肪，維生素，礦物質等等。