吃雞肉聽說也能減肥是真的嗎

1、雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低脂低熱的特點；

2、雞胸肉是熱量最低的部位，用牛油高溫油炸的雞肉熱量極高，不僅不能減肥，還會增肥；

3、雞胸肉是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位；

4、雞肉必須去掉雞皮和可見脂肪油塊，才能成為真正的減肥食品。