辟穀減肥法能吃雞蛋嗎

辟穀期間可以吃雞蛋嗎

辟穀期間最好不要吃雞蛋。很多人認為辟穀就是斷食，其實這種說法是極不正確的。"闢"就是排除之意，"谷"就是指的五穀。在辟穀期間，一般不吃用火烹製的食物。只喝水和吃一些天然的食品，例如桑根、黃精等。從而保證身體對能量的正常需求。雞蛋蛋白質含量過高，辟穀期間最好不要食用。