女人吃鴨肉燉花生米有什麼好處

1、花生有調和脾胃、補血止血、降壓降脂的功效，營養學人士認為，花生最好連皮一同食用，對於孕產期的婦女多食可補血，對於中老年而言，花生亦有降脂降壓的功效；

2、滋陰，對於女性來說，如何滋陰是一件非常重要的事情，畢竟關乎到容顏的好壞，食用鴨肉對於滋陰有非常好的幫助，在秋天女性適當的食用一些鴨肉還能夠補血行水，達到滋陰的目的；

3、潤燥，過吃鴨肉能夠有效的達到祛溼解毒、潤腸去燥的作用，對於因為炎熱帶來的危害有較好的緩解作用，女性不妨在平時適當的食用一些鴨肉，以此保健好身體。