易瘦體質的內臟脂肪指數是4.0以下。
內臟脂肪是人體脂肪中的一種。它與皮下脂肪（也就是我們平時所瞭解的身體上可以摸得到的“肥肉”）不同，它圍繞著人的臟器，主要存在於腹腔內。內臟脂肪對於我們的健康意義重大。一定量的內臟脂肪其實是人體必需的，因為內臟脂肪圍繞著人的臟器，對人的內臟起著支撐、穩定和保護的作用。
內臟脂肪指數說明：
4、0以下：易瘦體質；
5、0和6.0：不容易胖體質；
7、0到10.0：正常普通人體質；
10、0以上：易胖體質，喝水也會胖；
15.0以上：極度危險體質，得脂肪肝、糖尿病、血脂高、心臟病的機率非常大！
