下午吃西瓜會長胖嗎

下午吃西瓜不會長胖，西瓜屬於水果類的食物，但它卻含有高度的糖類成分，所以對於西瓜來說，儘量還是適量為主，過多試用會增加人體內糖分的儲存，如果糖分消化不及時，會形成脂肪類的發胖物質。

西瓜含水量高，因此，我們吃西瓜的時候才會有很多汁液，很解渴。其中的含糖量也是很高的，正常西瓜，每個含糖量是5%左右，熱量也是很高的。吃東西的時候，要注意時間和吃的量。在晚上的時候，不要吃太多東西。雖然西瓜水分多，但若是在晚上吃太多也是容易發胖的。