熬夜需要補充什麼維生素

熬夜需要補充維生素A，維生素B1，維生素E或者補充複合維生素。長期熬夜的人面板受損也會非常嚴重，面板休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加面板的負擔，引起一系列的面板問題，膚色暗淡，起痘。