不吃早餐會有什麼危害

不吃早餐會有什麼危害：

1、人體的膽囊是參與消化的，在一天的時間裡肝臟分泌的膽汁儲存在膽囊裡，早上就必須要有一些食物來刺激膽囊的收縮，來清空膽囊，但如果膽汁長期不被清除機會形成結石；

2、人的消化功能是有節律的，與自然也是相吻合的，而人體消化功能的四個節律點分別是早上七點、中午十一點、晚上五六點、夜裡一點，在這個節律進食才符合我們的生活規律。