羊肚菌小孩子能吃嗎

1、羊肚菌5歲以上的小孩子可以吃，羊肚菌性質溫和，味道甘甜，具有益腸胃、消食助食、祛痰理氣、補腎壯陽、健腦提神的功效，對脾胃虛弱、消化不良、痰多、氣短、頭暈失眠有很好的治療效果。羊肚菌富含有機鍺，具有強身健體、預防感冒、增強免疫力的功效。

2、吃羊肚菌的兒童可以補充身體所需的氨基酸，羊肚菌中含有的鋅可以改善記憶，其他營養可以提高身體免疫力。因此，孩子們可以吃羊肚菌。但是在生活中，建議孩子要適量的吃羊肚菌，以免吃的太多增加腸胃負擔。