熱牛奶自己在家怎麼做

用料：奶粉適量、熱水適量。

步驟：

1、把5克的奶粉倒入杯子中。

2、倒入熱水。

3、攪拌均勻即可。

牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長髮育所需的全部氨基酸，一杯可口的熱牛奶，具有滋潤肺胃、潤腸通便、補虛的作用。