全脂奶粉會發胖嗎

全脂奶粉基本上保持乳中的原有營養成分，蛋白質、脂肪、乳糖的含量都比較高。全脂奶粉主要是鮮奶經過消毒、脫水、噴霧乾燥以後製成的。適量的喝奶粉不會導致發胖，可以選擇在早餐的時候或者下午4點左右適量的喝奶粉，但是不要用量過多，因為全脂奶粉脂肪的含量比較高，每天進食得過多，有可能會導致身體發胖。平時要養成良好的生活、作息習慣，飲食上要葷素搭配，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，控制脂肪和膽固醇含量高食物的攝入，多參加戶外運動，有利於控制體型。