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白果甜湯怎麼做好吃
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白果甜湯的做法步驟:
準備主料:白果、橙子皮;準備輔料:白糖、水;在鍋裡放水,把白果倒進去煮,水煮開後把白果撈起來;白果去皮後切半,把白果裡的芯去掉,不然煮起來是苦的 把橙子皮切絲;把白果、橙子皮絲、白糖都攪拌在一起,然後放冰箱放置一個晚上;把適量的
醃製
好的白果舀在鍋裡,倒點已經融化了的糖水,再
加水
一起煮,甜度自己適當調好。記得白果一定要
煮熟
;
健康功效:
白果:改善血液迴圈、延緩衰老、抗氧化;白糖:富含碳水化合物、活血化瘀。
標籤:
甜湯
白果
好吃
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