晚上吃冰激凌長胖嗎

晚上吃冰激凌會胖，雪糕的主要成分是奶油和糖分，奶油和糖分是人體發胖的重要因素之一，過度食用雪糕容易引起人體內脂肪的增長，進而引起人體發胖。雪糕的熱量和卡路里較高，夜間食用雪糕容易使雪糕中的熱量和卡路里滯留在人體內，從而引起人體熱量上升造成人體發胖。雪糕是一種冰凍食品，過多食用雪糕會造成人體發胖，某些腸胃不適的人群過度食用雪糕容易造成腹瀉、腹脹，對於人體有著不良影響，需要減肥的人不要在夜間食用雪糕，儘量用其他低熱量、低脂肪的食物替代雪糕。