三高早餐吃麵包可以嗎

三高早餐可以吃麵包，麵包富含碳水化合物和B族維生素，而且無刺激，容易消化吸收，建議選擇全麥麵包或者五穀麵包，不要吃過於甜膩油脂高的麵包。

三高症患者應控制熱量攝入，多吃些蔬菜穀物粗糧，少糖少鹽少油，避免食用高脂肪高膽固醇食物。