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含硒較多的食物有哪些
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豆類食物有紅豆，芸豆，綠豆等。穀類食物有小麥胚粉，玉米麵等。
蔬菜食物有大蒜，香菜，油菜，菠菜，大蔥和白菜等。水果食物有
蘋果
，葡萄和杏等。
蛋類食物有雞蛋等。肉類食物有
豬肉
，
雞肉
。
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