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瘦肉燉什麼補氣血

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瘦肉燉什麼補氣血

瘦肉燉黨蔘、黑木耳、黃花菜、豆腐、蓮子、百合、桂圓等可以補氣血。氣與血是人體內的兩大類基本物質,在人體生命活動中佔有很重要的地位,氣對人體有推動調控作用、溫煦涼潤作用、防禦作用、固攝作用及中介作用,血對人體有濡養作用及化神作用。