上斜臥推練哪裡的肌肉

上斜臥推主要練胸部上側的肌肉。肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成，肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。人體肌肉約639塊，約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。