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核桃仁怎麼炒熟

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核桃仁怎麼炒熟

用料:核桃仁120克、冰糖50克、蜂蜜20克、白芝麻10克。

1、鍋中放入核桃仁,小火炒至酥脆。

核桃仁怎麼炒熟 第2張

2、鍋中放入冰糖,加入水,小火炒至融化。

核桃仁怎麼炒熟 第3張

3、加入蜂蜜,小火熬至黏稠。

核桃仁怎麼炒熟 第4張

4、倒入核桃仁,翻炒均勻,加入白芝麻,翻炒均勻。

核桃仁怎麼炒熟 第5張

核桃:

核桃是胡桃科胡桃屬植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的四大幹果。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克,並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。核桃體表外殼堅硬,需砸開食用。