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紫菜湯不屬於發物，所謂發物，一般是中醫的說法，指特別容易誘發某些疾病或加重現有疾病的食物。通常情況下，發物也是食物，適量食用對大多數人不會產生副作用，只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發病。紫菜（Pyro...

主料：西紅柿、紫菜、雞蛋。輔料：蔥花、生抽、鹽、味精、香油、香菜。做法：1、西紅柿洗淨，去皮，切成細塊。紫菜撕成小片，雞蛋打散。2、炒鍋熱油，下蔥花炒香，再放入西紅柿塊，翻炒一下，加生抽、鹽炒勻，倒入適量水。3、大火燒開後，煮...

材料：雞蛋2枚、紫菜3張、蔥花1茶匙、蝦皮1茶匙、鹽適量。做法：先將紫菜撕成片狀，雞蛋打勻成蛋液備用。在蛋液裡放一點點鹽，然後再將其打勻。往鍋裡倒適量的清水，待水燒開後加適量的油，在把雞蛋液倒進去攪拌成雞蛋花，再放入紫...

用料：紫菜1片，蔥3克，鹽2克，水200毫升，雞精1克，食用油10毫升。做法：1、紫菜洗淨後撕碎成小塊；2、鍋中倒入食用油，油燒熟後倒入水；3、水沸騰後放入紫菜；4、等待水燒開，放入鹽，雞精，蔥即可。...

1、準備材料：紫菜、肉丸。瘦肉可以準備一點，加一點瘦肉湯會更甜更好喝。西洋菜少量。2、在鍋裡放上適量的水，煮開。3、湯開後，把肉丸、瘦肉倒入鍋中煮2分鐘。肉丸用刀劃幾下，或者太大個的切成兩半。4、把紫菜撕小塊，放入鍋...

主料：紫菜、蔥花、蒜蓉。輔料：香油、鹽、葵花油、水。製作步驟：1、將紫菜清洗乾淨，放於碗中，加入少量清水置於一旁備用；2、在鍋裡放入一點葵花油，使用小火加熱至油變熱後加入蒜蓉翻炒30秒，之後在鍋中加入適量沸水使用小火加熱...

材料：瘦肉，餛飩皮，即食紫菜，生抽，蔥花，薑片，白胡椒粉；做法：1、純瘦肉剁碎；2、加生抽，蔥花，薑蓉，白胡椒粉；3、順時針方向攪至起膠，冷藏10分鐘；4、取一片雲吞皮，放少量肉餡；5、利用肉餡的粘性隨手捏起來；6、全部捏好後可放冰箱急凍，隨吃隨取...

主料：紫菜二十五克。調料：鹽兩克，味精兩克，醬油三克，胡椒粉兩克，香油五克，油條半根。步驟：1、將幹紫菜放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分；2、把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸；3、將紫菜倒入鍋內，先用武火煮沸，轉為文火慢煮六到八分鐘，加...

1、食材展示：紫菜50克、豆腐50克、澱粉、鹽、香油各5克。2、準備配料：豆腐切成丁，澱粉加水調成糊。3、入鍋炒制：鍋里加水，加入鹽，然後加入豆腐，煮開以後，下入紫菜煮三分鐘，把澱粉糊加入，攪拌均勻，出鍋前淋入香油。...

1、將西紅柿切小塊，去蒂。冬瓜切成半釐米內的薄片；2、大蒜拍好，備好蔥花和洗過的紫菜；3、開大火，鍋內三勺花生油。鍋熱後倒入西紅柿和大蒜，少撒點鹽煸炒。待西紅柿出汁，倒入冬瓜，再撒點鹽，蓋上鍋蓋關小火，燜兩三分鐘；4、待冬瓜快...

紫菜湯一般煮五分鐘左右。紫菜是我國海洋農業和出口創匯的主導品種之一，是世界上產值最高的栽培海藻，在中國、日本和韓國被大規模栽培。幹紫菜中粗蛋白含量達30%~50%，富含膳食纖維、多種維生素及鈣、鉀、鎂等微量元素，還...

紫菜湯的做法：材料：雞蛋、紫菜、蝦皮、一品鮮醬油、雞汁、白胡椒粉、香油、鹽、蔥花、香菜。1、鍋里加水，花椒，薑片，煮幾分鐘後撈出調料；2、倒入少許一品鮮醬油，少許雞汁調味，放入撕碎的紫菜煮開；3、接著倒入水澱粉勾芡；4、雞蛋...

1、紫菜營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的甲狀腺腫大，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途；2、紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健，含有一定量的甘露醇，可作為治...

蝦米紫菜湯的做法：1、準備材料：油一勺、鹽半勺、家樂濃湯寶半個、雞蛋一個、蝦米一把。2、紫菜洗乾淨，瀝乾水備用。3、蝦皮洗乾淨。4、雞蛋打散。5、油鍋燒熱，倒入紫菜翻炒幾下。6、放鹽調味。7、倒入一大碗水。8、燒開後...

做法一：1、將幹紫菜放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分。2、把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸。3、將紫菜倒入鍋內，先用武火煮沸，轉為文火慢煮6到8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，加入油條即可。做法二：蔥花爆鍋，加水...

1、將幹澱粉用水調好；2、在湯沸騰時慢慢往鍋裡倒，邊倒邊用勺子攪，覺得稍微粘稠即可；3、再把攪好的雞蛋慢慢淋入鍋內；4、最後把紫菜放進湯內，煮開，然後加點香菜沫點綴一下提味即可。...

菠菜雞蛋西紅柿紫菜湯的做法原料：雞蛋、西紅柿、菠菜、紫菜、小蔥、食用鹽、五香粉。做法步驟：1、準備雞蛋、西紅柿、菠菜和紫菜。2、碗中打入2個雞蛋，西紅柿切塊，菠菜切段。3、起鍋燒油。4、有八分熱倒入蛋液煎成蛋餅。5...

紫菜湯和茄子可以一起吃，可參考如下做法：一、主料：茄子、紫菜。二、輔料：大蒜。三、調料：精鹽、味精、白糖、生抽、麻油四、做法及步驟：1、茄子洗乾淨並且切段備用，浸泡、發好紫菜備用，大蒜切成蒜蓉；2、將紫菜放進已經燒開的水...

方法一：1、將海米用開水泡軟；雞蛋磕入碗內攪勻；香菜擇洗乾淨，切成小段；蔥擇洗乾淨，切成蔥花；紫菜撕碎，放入湯碗內。2、炒鍋置火上，放油燒熱，下蔥花般鍋，加入適量清水和海米，用小火煮片刻，放鹽，淋火雞蛋液，放香菜，衝入湯碗內即成。方法...

1、準備食材，紫菜50g，蝦皮5g，雞蛋5g，花生5g，花生油5g，醬油5g，醋5g，香油5g。2、紫菜洗淨撕開，雞蛋打入碗中備用，準備好其他食材，鍋中加少許花生油燒開。3、最後加入醬油熗鍋，加碗水燒開，放入紫菜、蝦皮、花生等燒10min，加入蛋液和醋，...

1、準備好瘦肉，紫菜，香蔥。並將瘦肉切片，香蔥切末放在旁邊備用，同時將紫菜包倒進碗裡待用。2、向鍋中放油和適量清水等待水燒開，隨後下入肉片。3、加鹽煮片刻並放入香蔥和雞精煮上一刻肉片成熟。隨後將燒好的肉湯倒入紫菜...

白蘿蔔湯和紫菜湯能混吃，不會產生有毒物質，而且食材營養互補營養價值更豐富。白蘿蔔紫菜湯的做法：1、蘿蔔洗淨切片。2、蔥姜切碎，和蘿蔔一起冷水下鍋。3、開鍋後，紫菜撕碎放入煮一會。4、再次沸騰後放鹽。5、撒香菜出鍋即...

每100克紫菜湯中含有350大卡以上的熱量，紫菜湯的熱量相對來說比較高。除此之外還含有大量的膽固醇、膳食纖維，適當的攝入這種紫菜湯可以吸收紫菜之中的碘離子，從而起到預防甲狀腺腫大的作用。而且紫菜湯中的dha含量比較...

紫菜湯做法步驟如下：1、將幹紫菜放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分；2、把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸；3、將紫菜倒入鍋內，先用武火煮沸，轉為文火慢煮6至8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一會兒，加入油條，出鍋，即...

紫菜湯對減肥的益處為：1、喝紫菜湯可以瘦身和健腦，紫菜的脂肪中，飽和脂肪酸的軟脂酸佔絕大多數，約為百分之20肉豆蔥酸，硬脂酸含量較少，佔百分之二，對人體有很好保健作用的不飽和脂肪亞油酸、亞麻酸或十八碳四烯酸含量較多，且C...