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煮熟的玉米可以隔夜吃嗎

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煮熟的玉米可以隔夜吃嗎

隔夜的玉米如儲存得當(沒有異味、表面光澤、無黏液)是可以吃。但不能直接食用。食用之前,進行溫熱或蒸一下,確保在熟透之後食用,否則可能會引起胃腸不舒適。加熱也能將儲存期間表面產生的細菌去除。玉米里含有維生素A、維生素E、穀氨酸和膳食纖維等營養物質,對人體有很大的益處,

儲存小技巧:

1、常溫儲存。通常夏季能放12個小時左右;秋冬季能存放1天左右。

2、冷凍儲存。煮熟的玉米想儲存的時間長。可將煮熟的玉米瀝乾後用保鮮袋裝起來,放在冰箱的冷凍室中,進行冷凍儲存。

3、冷藏儲存。煮熟的玉米密封后可放在冰箱中冷藏儲存,儲存時間在二到三天左右。