空腹吃牛油果減肥嗎

空腹吃牛油果沒有減肥作用。雖然牛油果中含有豐富的水分和膳食纖維，有促進消化的作用，但同時牛油果中的脂肪含量也很豐富，而且每100克可食部分牛油果含有161大卡的熱量，是一種高熱量的水果，空腹食用是沒有減肥作用的。