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手術後燉鴿子湯怎麼好吃又營養

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手術後燉鴿子湯怎麼好吃又營養

枸杞燉鴿子

材料:鴿子1只、枸杞20克、鹽適量。

做法:

1、鴿子拾掇乾淨,用廚房剪分成幾大塊;

2、陶瓷煲加入適量水,燒開,將鴿肉塊放入,待水開,撇去表面的浮沫;

3、加入枸杞,慢慢燉制1個小時左右,加入適量鹽稍煮即可。

清燉鴿子湯:

材料:鴿子1只、香菇2到3個、木耳3朵、山藥半根、紅棗5到8顆、枸杞少許、姜、蔥、料酒。

做法:

1、澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用;

2、砂鍋放水加熱至沸騰,放入薑片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉小火燉1個半小時;

3、1個半小時後放入枸杞,木耳,再燉20分鐘;

4、山藥削皮,切塊放入,小火燉20分鐘,到山藥酥爛,加鹽調味即可。