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穀物中的蛋白質屬於半完全蛋白質,半完全蛋白質是指那些所含有的必需氨基酸種類尚全,但含量不均,相互比例不合適,僅能維持生命的一類蛋白質,如小麥和大麥中的麥膠蛋白。穀類含蛋白質在8-12%之間,因穀粒外層蛋白質較裡層含量高,因此,精製的大米和麵粉因過多的去除外皮,使蛋白質含量較粗製的米和麵低。
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