肉屬於蛋白質嗎

肉屬於蛋白質，瘦肉裡含有蛋白質，蛋白質就是構成人體組織器官的支架和主要物質，在人體生命活動中，起著重要作用，可以說沒有蛋白質就沒有生命活動的存在。

每天的飲食中蛋白質主要存在於瘦肉、蛋類、豆類及魚類中。蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。