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薰魚主要產自江蘇、浙江、上海一帶,作為當地過年必備的食品,溫中補虛,有利溼、暖胃和平肝、祛風等功效。明代《宋氏養生部》中詳細記載“治魚為大軒,微醃,焚礱穀糠,薰熟燥。治魚微醃,油煎之,日暴之,始煙燻之”
準備好食材。
草魚切塊放入老抽,鹽,五香粉抓勻,醃製1小時以上。
醃製好的魚放架子上晾乾水份。
鍋裡注油,放入魚塊炸至魚肉鬆幹。
另起油鍋放入香料炒香,加入半碗黃酒半碗水3克鹽和老抽,煮開。
把湯汁倒入魚碗裡,蒸15分鐘。
作品完成。
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