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一分鐘走多少步才能鍛鍊身體

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一分鐘走多少步才能鍛鍊身體

人一分鐘能走慢走60-80步,快走140步,行進速度每分鐘110—116步,每步前進75釐米,腳離地面25公分。

運動,一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動,通常具有競爭性。物布時空永不均產生了普遍運動,普遍的運動生滅著萬事萬物。沒有不運動的物件,也沒有能離開物件的運動。運動具守恆性,即運動既不能被創造又不能被消滅,其具體形式則是多樣的並且能互相轉化,在轉化中運動總量不變。在幾何中,剛性運動被描述為:平面到其自身的一個對映且使任意兩點A,B的距離與其象A'=M(A),B'=M(B)的距離相同。哲學上,運動的定義:物在時空中的線性遷移。