蛋白質粉應該怎樣食用

1、蛋白質粉可以按照產品包裝上的衝調比例，用溫水沖泡；

2、用牛奶沖泡，攪拌至均勻，營養和口感都有提高；

3、切忌用熱水，熱水會破壞蛋白質粉中的蛋白質；

4、用溫水沖泡後，加入水果混合食用；

5、可代正餐，蛋白質和維生素同時攝入，營養全面，味道也不錯；

6、用溫水沖泡後，倒入溫熱的粥或湯中，提高粥與湯的營養價值。