靈芝是磨成粉吃還是燉湯好

靈芝燉湯好，燉湯可以把靈芝的營養充分的利用起來，用靈芝煲湯有淡淡的香味。

靈芝燉雞清補湯做法：

食材：靈芝15克、紅棗23克、黨蔘23克、枸杞24克、人蔘須15克，雞肉、姜、鹽、雞精。

步驟：

1、首先把雞用水清洗乾淨，再把姜切成片；

2、然後把雞肉放入鍋中，再放入靈芝、姜、紅棗、黨蔘、枸杞和人蔘須；

3、再倒入大半鍋水，然後蓋上鍋蓋，燉2個小時；

4、燉好後再放入雞精和鹽調味即可。