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快餐與食品營養

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快餐與食品營養

快餐:是由商業企業快速供應、即刻食用、價格合理以滿足人們日常生活需要的大眾化餐飲。具有快速、方便、標準化、環保等特點;

作用:

1、是一個重要的生活環境和投資環境的產業;

2、是國民經濟發展和餐飲業發展新的增長點;

3、是傳統餐飲走向現代餐飲的突破口和先行軍;

4、是人們休閒消費、旅遊消費、購物消費等消費的重要組成部分;

5、是國家擴大內需、吸納社會就業和擴大再就業的重要渠道;

6、是中國發展外向型經濟和與國際餐飲市場對接的生力軍;

快餐營養特點:

1、高油脂,高鹽分,高糖分;

2、大量調味料,低纖維的食物,含較多的人工新增劑;

3、色香味刺激食慾,快餐易食,營養供應有欠均衡;

4、熱量供應過量,鹽分供應過多,選擇儘量要均衡,不要選多油和太甜的食物,不要選太鹹的食物,吃快餐要適可而止;

5、食用完快餐後要加吃水果,快餐業的發展是由社會進步和經濟發展決定的,是人民生活水平提高與生活方式改善的迫切需要,是人們為適應社會經濟建設,工作與生活節奏加快,家庭服務和單位後勤服務走向社會化的必然產物。