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雞燉出來的油,用萵筍和胡蘿蔔來吸收,而且煲出來的湯裡面還有萵筍和胡蘿蔔的清香,口感非常好。萵筍和胡蘿蔔的維生素營養價值也很高,這是一道非常可口又健康並且做法簡單的菜餚。
做法如下:
材料新鮮雞半隻,胡蘿蔔一個,萵筍一顆,香茹三兩,鹽,生薑片三片
1、把胡蘿蔔和萵筍洗淨刨皮切滾刀塊、香茹去腳洗淨;
2、把雞塊焯去血水,撈起入沙缽加水半升,把胡蘿蔔、萵筍、香茹一起倒入沙缽,並倒入兩滴醋;
3、水開後轉小火燉一個小時加入生薑片;
4、胡蘿蔔燉爛即表示完成,出鍋後加入少量鹽即可食用。
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