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萵筍胡蘿蔔能一起吃嗎

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萵筍胡蘿蔔能一起吃嗎

萵筍和胡蘿蔔可以一起吃,萵筍能量較低,無機鹽和各種維生素含量豐富,糖尿病人可以吃萵筍來改善糖代謝功能。而胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用。

胡蘿蔔(學名:vaHoffm.),又稱紅蘿蔔或甘荀,為野胡蘿蔔(學名:ta)的變種,本變種與原變種區別在於根肉質,長圓錐形,粗肥,呈紅色或黃色