西葫蘆和波菜可以一起抄嗎

可以一起炒。

西葫蘆含有較多維生素C，葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。中醫認為西葫蘆具有除煩止渴，潤肺止咳，清熱利尿，消腫散結的功效。對煩渴，水腫腹脹，瘡毒以及腎炎，肝硬化腹水等症具有輔助治療的作用；能增強免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用；能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預防肝腎病變，有助於增強肝腎細胞的再生能力。

菠菜含有豐富的維他命A，維他命C及礦物質，尤其維他命A，維他命C含量是所有蔬菜類之冠，人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜為多，對於胃腸障礙，便