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大豆油三年了還能吃嗎

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大豆油三年了還能吃嗎

大豆油放置三年了不能吃。大豆油的保質期為18個月,開啟後難以保鮮,所以要注意保質期,過期油脂或混濁、沉澱、有味道的大豆油不能食用。食物過期大豆油後會有大量細菌滋生,還會因內在物質的黴變導致有害物質增加。

大豆油也稱為“食油”,是指在製作食品過程中使用的,動物或者植物油脂。在烹調過程中,由於脂肪滲透至原料的組織內部,不僅改善了菜餚的風味,並且補充了某些低脂肪菜餚的營養成分,從而提高了菜餚的熱量,即營養價值。

常見的大豆油多為植物油脂,包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等。