怎麼戒遊戲癮

戒遊戲癮的方法：最直接的辦法就是遠離遊戲；可以摧毀遊戲內稀有道具，並且退出相關的遊戲群；轉移自己的注意力，培養自己的業餘愛好，比如唱歌，跳舞等。

遊戲成癮（遊戲障礙，GamingDisorder）是世界衛生（WHO）組織於2017年底宣佈設立的一種精神疾病。在2018年更新的《國際疾病分類》中，專門為“遊戲成癮”設立條目，“遊戲成癮”被列為疾病，並明確9項診斷標準，以幫助精神科醫生確定患者是否對遊戲產生依賴。2019年5月25日，世界衛生組織正式將“遊戲成癮”列為一種疾病。