怎麼戒賭癮最有效

戒掉毒癮的方法是轉移自己對賭博的注意力，比如通過思考工作和生活中的趣事來轉移注意力。還可以通過旅遊等的減緩壓力的方式，遠離賭博的場所來戒掉賭癮，這樣會的最有效方法。再不行的話，就去找心理醫生諮詢一下。