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將海蜇頭放入碗中,倒入清水,水中撒入少量的鹽,浸泡半小時左右。再用清水將海蜇頭清洗乾淨,之後根據自身需要進行切割。海蜇又名水母,白皮子主產於中國東南沿海。
海蜇分為海蜇頭和海蜇皮兩種,但都是由海產水母加工泡製而成的。海蜇頭是指水母的觸鬚部位,肉質較厚,營養豐富,一般涼拌食用。
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