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一直不吃米飯會什麼後果
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一直
不吃
米飯
,並不一定會引起什麼後果。因為米飯是東方人所特有的飲食習慣,例如西方人是有長期不進食米飯的飲食習慣,只要進食的食物
營養
豐富以及均衡。
通常可以保證正常的營養以及熱量攝入即可,不一定要進食米飯。同時如果因為節食而進食少或者不進食其他的食物,需要預防出現營養不良或者低血糖等症狀,例如因為維生素缺乏而導致夜盲症或者面板粗糙等等情況。
標籤:
米飯
不吃
後果
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