雞肉和魚肉那個熱量大

雞肉，指雞身上的肉，雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。100克食部熱量111千卡。魚肉屬於瘦肉型，100克魚肉所含脂肪不足2克，100克魚肉保證人體每天所需的蛋白質的一半。