減肥期吃帶魚會胖嗎

吃帶魚是不容易長胖的，多吃些魚，是很有營養的，魚肉含有豐富的蛋白質。

帶魚游泳能力差，白天浮在海水中層，晚上就降到海底。靜止時頭向上、身體呈垂直，只靠背鰭及胸鰭的揮動，眼睛注視頭上的動靜，若發現獵物時，背鰭就急速震動，身體彎曲，撲向食物。