紫薯和胡蘿蔔能一起吃嗎

紫薯和胡蘿蔔是可以在一起吃的，紫薯是一種營養價值比較高的根莖類蔬菜。紫薯要比普通的紅薯營養價值更高，含有花青素。做出來的食物更加好看，更有食慾，紫薯和胡蘿蔔可以做粥喝，比如說可以給寶寶做粥非常有營養。