三餐一般含多少g蛋白質

三餐一般含多少g蛋白質是沒有固定數值的，主要還是取決於食物中的蛋白質含量。蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般來說蛋白質約佔人體全部質量的18%，最重要的還是其與生命現象有關。蛋白質(protein)是生命的物質基礎，是有機大分子，是構成細胞的基本有機物。