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爬山前可以吃早餐嗎
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爬山前是可以吃
早餐
的，只是不要吃得太飽了，否則運動時會導致腸胃不舒服，最好是喝一點熱奶，再吃些
麵食
，這樣可以保證血糖值，避免爬到半路血糖過低，又能避免飽腹狀態下運動而胃痛。
標籤：
爬山
早餐
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