杏仁的熱量是多少

杏仁所含熱量為每100克578大卡，每100克杏仁所含營養成分為：碳水化合物15、9克，脂肪45、4克，蛋白質22、5克，維生素8克，維生素C26毫克，維生素E18、53毫克，鎂178毫克等。杏仁的食用功效為：宣肺止咳、降氣平喘、殺蟲解毒、潤腸通便等。